半程马拉松世界纪录(55岁跑半马2小时是什么水平)

半程马拉松大约21公里,男子选手世界纪录是2010年创造的,58分23秒。女子选手世界纪录是2017年创造的1小时零4分52秒。结束时间是3个小时。

对于一个55岁的中年人而言,2个小时跑完21公里,平均速度1小时跑10公里,我小时候走着去镇上买东西10里路(5公里),要走一个小时。后来上中学,骑自行车飞奔,也要16分钟。相比较,1小时跑10公里算比较快的。和专业马拉松运动员有差距,但在业余选手里已经是比较优秀的。如果能跑进1小时40分钟那就是业余选手里的精英,但年龄关系,不可强求,健康为上!体育运动提倡:重在参与!我参与,我快乐!我参与,我健康!

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